Vintervåkning på Venabygdsfjellet m/ Mynte yoga

Vinteren pakker oss inn i ett hvitt teppe, hvilende og ventende gjemmer verden seg under snøen. Denne vår helgen i Mars vekkes vi mykt gjennom Yin yoga, yinyasa flow og yoga nidra. Nyt skiturer, vandring med truger, opplevelse med hundekjøring eller bare nyt en kopp te ved peisen.

Velkommen til vintervåkning i fjellet med Elisabeth/ Mynte Yoga. Unn deg en terapeutisk helg som nærer kropp og sjel gjennom frisk fjelluft, yoga, god mat og hvile.

HELGENS PROGRAM

FREDAG 12. Mars

• 17.00 - Bli kjent og info om helgen
• 19.00 - Middag
• 20.00-21.30 - Yin Yoga m/ yoga nidra: 

LØRDAG 13. Mars

• 07.30-09.00 - Morgen Yoga
• 09.00-10.00 - Frokost
• 11.00-13.30 - Fritid: Egentid i naturen, skitur eller en god bok. Nyt dagen slik du ønsker!
• 13.00-15.00 - Lunsj
• 15.00-17.30 - Fritid: Peiskos, en kopp te, eller kanskje mer ut på ski.
• 17.30-18.30 - Yin Yoga
• 19.00 - Middag
• 20.00-21.30 - Yoga Nidra

SØNDAG 14. Mars

• 08.00-10.00 Frokost
• 10.00-12.30 - Fordypningsklasse
• Avslutter med lett frukt og drikke

PÅMELDING YOGA: Pris / 1350,- (Betales direkte til Mynte Yoga)

Info om Mynte yoga: mynteyoga.no

Gyldige dager for ankomst: fre.