Yogaferie: «Winter Yoga Bliss» (langhelg)

Få en pause i hverdagen med en yoga-langhelg på fjellet, ved foten av Rondane – Norges eldste nasjonalpark. Yogaferien «Winter Yoga Bliss» kombinerer ulike yogatimer, snow yoga og guidet tur i det magiske vinterfjellet.

Yogaferie «Winter Yoga Bliss» passer for deg med lite eller ingen yogaerfaring. Instruktør Ania tilpasser timene slik at hver enkelt får et godt utbytte av timene. I løpet av ferien får du prøve ulike stiler, og finne ut hva yoga er for deg. Vårt håp er at denne ferien gir deg fornyet energi mentalt, fysisk og emosjonelt, og at det hjelper deg på veien til en god balanse i livet.

Torsdag - Ankomstdag

• Innsjekk fra kl 1500
• 19:00 - 3-retters middag
• 20:30 - Velkomstmøte og informasjon
• 21:00 - Yoga Nidra

Fredag

• 08:00 - 10:00 - Frokost
• 10:30 - Hatha Yoga
• 13:30 - Lunsj
• 16:00 - Yin Yoga
• 19:00 - 3-retters middag

Etter middag spiller Sevdalin på flygelet

Lørdag

• 07:30 - Energigivende Morning Yoga Flow
• 08:15 - Frokost
• 09:30 - Guidet trugetur gjennom vinterkledd bjørkeskog til den frosne fossen Myfallet
• 13:30 - Lunsj
• 15:30 - Yoga time for restituisjon: Restorative Yoga
• 19:00 - 3-retters middag
• 20:00 - Vi samles i lavvoen, fyrer opp og får servert litt varm drikke og har det sosialt.

Søndag

• 09:00 - Frokost
• 10:00 - Snow Yoga
• 13:30 - Lunsj

OBS! Forbehold om avlysning ved for få påmeldte. Du vil få beskjed senest 30 dager før ankomst dersom arrangementet blir avlyst. Minimumsantall og status for våre arrangementer finner du under kalenderen på hjemmesidene våre.

Velkommen!

Gyldige dager for ankomst: tor.